Trang chủ / Rễ Bồ Công Anh Là Gì? Công Dụng Của Rễ Bồ Công Anh
Rễ bồ công anh là một phương thuốc hỗ trợ sức khỏe gan cực kì hiệu quả nhờ chứa những dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, D và một số khoáng chất tốt cho cơ thể. Một số công dụng của rễ bồ công anh bao gồm cải thiện đái tháo đường, tăng cường khả năng thải độc cũng như lợi tiểu. Hãy cùng Holistic Way tìm hiểu sâu thêm về Rễ bồ công anh là gì? Công dụng của rễ bồ công anh nhé!
Rễ bồ công anh là phần rễ của cây bồ công anh, một loại thực vật thuộc họ Cúc (Asteraceae).
Cây bồ công anh thường được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới như châu Á, châu Âu đến Bắc Mỹ. Từ lâu, rễ bồ công anh đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một phương thuốc tự nhiên hỗ trợ sức khỏe nhờ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, C, D, và các khoáng chất như sắt, kali và kẽm, đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào khi nạp vào cơ thể. Không chỉ là một nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm, rễ cây bồ công anh còn được xem là một trong những nguồn thảo dược quý do khả năng hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến gan và hệ tiêu hóa.
Rễ cây bồ công anh là một chủ đề nhận được sự tìm kiếm đông đảo. Rễ bồ công anh nổi bật với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, cải thiện các bệnh về tiêu hóa, đường tiểu và đặc biệt là các bệnh về gan. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng rễ cây bồ công anh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến gan. Một số tác dụng của rễ cây bồ công anh sau đây:
Tác dụng đầu tiên của rễ cây bồ công anh chính là khả năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Nhờ các hợp chất tự nhiên hỗ trợ tăng cường sự nhạy cảm của insulin, chiết xuất từ rễ bồ công anh hỗ trợ phát triển các vi khuẩn có lợi và giảm vi khuẩn có hại, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 và cải thiện sức khỏe tổng thể của người bệnh.
Một trong những công dụng quan trọng tiếp theo của rễ bồ công anh là khả năng lợi tiểu. Các hoạt chất có trong rễ cây bồ công anh giúp cơ thể đào thải lượng nước dư thừa, từ đó giảm nguy cơ phù nề và hỗ trợ sức khỏe thận. Đồng thời, việc lợi tiểu cũng giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong cơ thể, giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng và ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
Công dụng tiếp theo không thể thiếu cũng như khi nhắc đến rễ cây bồ công anh, mọi người đều sẽ nghĩ ngay đến khả năng cải thiện sức khỏe gan hiệu quả. Rễ cây bồ công anh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ gan khỏi các gốc tự do gây hại. Ngoài ra, chúng còn cải thiện quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh lý về gan như viêm gan, gan nhiễm mỡ, đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho người dùng.
Rễ cây bồ công anh được ứng dụng khá nhiều và đa dạng trong cuộc sống nhờ tác dụng mà nó đem lại, bạn có thể sử dụng nó bằng dạng lỏng, dạng bột hoặc dạng viên nang tùy vào sở thích và nhu cầu cá nhân. Tuy nhiên đối với từng dạng sử dụng, Holistic Way vẫn có những lưu ý như sau:
Sử dụng rễ cây bồ công anh ở dạng lỏng
Cách hấp thu dưỡng chất rễ bồ công anh qua dạng uống là một cách truyền thống và đơn giản. Với liều lượng 2ml/một ngày (tương đương 56 giọt), có thể dùng 3 lần/ngày.
Sử dụng rễ cây bồ công anh dạng thức ăn
Đối với rễ cây bồ công anh khi chế biến thức ăn, theo báo cáo từ hội đồng Mỹ thực vật, bạn có thể ăn tươi rễ cây bồ công anh với liều lượng lên tới 50g. Bên cạnh đó, trong y học cổ truyền, rễ cây bồ công anh còn có thể được dùng từ 9 đến 12 gram/ngày.
Sử dụng rễ cây bồ công anh dạng viên nang
Một trong những cách đơn giản và tối ưu nhất chính là sử dụng viên nang từ những thực phẩm bảo vệ sức khỏe. Đối với viên nang, bạn có thể tiết kiệm thời gian cũng như hấp thu đủ dưỡng chất từ rễ cây bồ công anh. Bạn có thể sử dụng viên nang với liều lượng từ 1-3 viên, có thể tùy theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên, Holistic Way khuyên bạn nên sử dụng dạng viên nang để bổ sung dưỡng chất của rễ cây bồ công anh vào trong cơ thể, hấp thụ đầy đủ dưỡng chất và mang sự tiện lợi hơn 2 dạng còn lại.
>> Viên uống Liver Detox từ Holistic Way có chiết xuất từ rễ bồ công anh là lựa chọn hoàn hảo để hỗ trợ sức khỏe gan, đem đến cuộc sống tràn đầy năng lượng.
Rễ bồ công anh là một thảo dược quý giá với nhiều công dụng nổi bật, đặc biệt là trong việc hỗ trợ sức khỏe gan. Từ khả năng hạn chế nguy cơ bệnh đái tháo đường, lợi tiểu đến tăng cường thải độc gan, rễ cây bồ công anh đã chứng minh được giá trị của mình trong y học hiện đại. Mong qua bài viết Holistic Way về “Rễ Bồ Công Anh Là Gì? Công Dụng Của Rễ Bồ Công Anh”, mọi người đã có cái nhìn tổng quan hơn về “thần dược” này, và đưa rễ cây bồ công anh vào chế độ chăm sóc sức khỏe hằng ngày!
