Phó giáo sư, Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Lâm - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đã gợi mở về một số tác dụng tuyệt vời của lợi khuẩn (probiotics) đối với sức khỏe. Liệu bạn đã biết hết những công dụng hấp dẫn của lợi khuẩn chưa? Hãy cùng Holistic Way Vietnam khám phá nhé!

1. Hỗ trợ - bảo vệ hệ thống tiêu hóa: 

Trong ruột, có hơn 500 loại vi khuẩn sống tồn tại. Tổng số vi khuẩn này lên tới 100.000 tỷ, gấp 10 lần số lượng tế bào trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cần có tỷ lệ 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn trong đường ruột.

Hại khuẩn gây ra nhiều bệnh trong hệ tiêu hóa như viêm loét dạ dày, đầy hơi, ngộ độc, tiêu chảy, táo bón, viêm ruột và trĩ. Trong khi đó, lợi khuẩn bám vào thành ruột non, cạnh tranh vị trí với hại khuẩn và sản sinh enzyme và protein để tiêu diệt chúng. Vì vậy, việc bổ sung probiotics là một phương pháp hiệu quả để kiềm chế sự phát triển của hại khuẩn và tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

2. Tăng cường hệ miễn dịch:

Hệ tiêu hóa đóng góp từ 70-80% vào sức đề kháng của cơ thể. Trên thành ruột, có nhiều hạch lympho - nơi đào tạo các tế bào miễn dịch để chống lại các tác nhân gây bệnh. Lợi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh kháng thể IgA, tăng cường số lượng và chức năng của tế bào miễn dịch thực bào, tăng tỷ lệ các tế bào miễn dịch như Lympho T và tế bào diệt tự nhiên. Ngoài ra, lợi khuẩn còn tạo một màng chắn trên bề mặt niêm mạc ruột, ngăn chặn vi khuẩn và virus gây bệnh xâm nhập.

Nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng, khi người lớn và trẻ em được bổ sung lợi khuẩn trong vòng 2 tuần sau tiêm phòng sởi, họ sẽ có hệ thống miễn dịch mạnh hơn. Đối với những người nhiễm HIV, việc sử dụng probiotic đã giúp tăng cường hệ miễn dịch, và bệnh nhân viêm loét miệng cũng có thể hồi phục vết thương nhanh hơn.

3. Phòng ngừa cảm cúm: 

Mỗi chủng probiotic có những tác động đặc biệt đến sức khỏe. Chủng men sống Probiotics Chr.Hansen L.Casei 431 TM (thuộc nhóm Lactobacillus) được coi là có hiệu quả nổi trội hơn nhiều so với các loại lợi khuẩn khác. Nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Dinh dưỡng Quốc gia trên 240 trẻ em từ 2-5 tuổi ở Hải Dương vào năm 2015 đã cho thấy rằng việc bổ sung men sống từ sữa chua chứa chủng lợi khuẩn Hansen giúp giảm tỷ lệ mắc cúm xuống còn 14,7% (so với nhóm không được bổ sung lợi khuẩn là 22,4%), đồng thời giúp việc điều trị cúm nhanh hơn 1-2 ngày.

Vào năm 2013, chủng lợi khuẩn Hansen đã được nghiên cứu trên 200 trẻ em từ 24-47 tháng tuổi tại Thái Bình. Sau 3 tháng bổ sung lợi khuẩn, tỷ lệ trẻ biếng ăn, táo bón, ho, sốt và dị ứng đã giảm. Nồng độ kháng thể IgA tăng lên, làm giảm đáng kể số lần trẻ nhiễm khuẩn hô hấp trên.

Hiệu quả của lợi khuẩn Hansen trong việc phòng ngừa cúm cũng đã được kiểm tra trên 1.100 người tham gia nghiên cứu ở Đan Mạch và Đức vào năm 2011. Kết quả được công bố trên Tạp chí Y học Clinical Nutrition cho thấy rằng, việc bổ sung probiotic này đã làm giảm thời gian mắc cúm và cảm thông thường từ 8,1 ngày xuống còn 4,8 ngày. Ngoài ra, tần suất sử dụng kháng sinh cũng giảm đáng kể lên đến 16 lần.

4. Tăng hấp thụ dinh dưỡng:

Lợi khuẩn sản xuất môi trường axit trong đường ruột, giúp tăng khả năng hấp thu canxi, sắt và các khoáng chất khác; đồng thời, cũng tăng tổng hợp một số vitamin nhóm B cho cơ thể. Ở những người khỏe mạnh, hệ lợi khuẩn luôn có sự ưu thế, góp phần làm cho họ có cảm giác thèm ăn và thú vị trong việc ăn uống.

5. Giảm tác dụng phụ của kháng sinh: 

Sự sử dụng kháng sinh có thể làm tiêu diệt cả hại khuẩn và lợi khuẩn trong cơ thể, gây ra các rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, các bác sĩ thường kê thêm các chế phẩm bổ sung lợi khuẩn cho người bệnh nhằm giảm tác động phụ của thuốc, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Sau quá trình điều trị, việc tiêu dùng thực phẩm lên men tự nhiên được khuyến khích nhằm tăng cường lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

6. Hỗ trợ điều trị tiêu hóa: 

Lợi khuẩn được khuyến nghị sử dụng trong quá trình điều trị các trường hợp tiêu chảy và viêm ruột hoại tử. Chúng có khả năng tạo ra môi trường axit để kích thích hoạt động của đại tràng, từ đó giúp cải thiện tính nhuận tràng và chống lại tình trạng táo bón. Ngoài ra, lợi khuẩn còn có khả năng ngăn chặn vi khuẩn HP bám vào niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh viêm loét dạ dày. Chúng cũng có tác dụng giảm sự sản xuất độc tố, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết và bệnh dị ứng.

7. Chuyển hóa đường lactose trong sữa:

Trẻ em không dung nạp được đường lactose có thể tiêu thụ các sản phẩm sữa giàu lợi khuẩn như sữa chua, phô mai. Lợi khuẩn có khả năng chuyển hóa đường lactose có trong sữa thành dưỡng chất dễ hấp thu hơn cho cơ thể.

Với những lợi ích và công dụng tuyệt vời của lợi khuẩn (probiotics), bạn hãy lựa chọn cho bản thân và cơ thể những sản phẩm bổ sung lợi khuẩn thích hợp và an toàn cho sức khỏe. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết lựa chọn sản phẩm nào, bạn có thể tham khảo Viên uống Cải thiện hệ tiêu hóa - Bổ sung 75 tỷ lợi khuẩn Probiotic Holistic Way 30 Viên.  

Viên uống Cải thiện hệ tiêu hóa - Bổ sung 75 tỷ lợi khuẩn Probiotic Holistic Way 30 Viên cung cấp 12 chủng lợi khuẩn, bao gồm cả hỗn hợp lợi khuẩn HOWARU® Restore được nghiên cứu kỳ công. Mỗi viên nang giải phóng chậm cung cấp 75 tỷ vi sinh vật sống có thể hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa và đều đặn cũng như thúc đẩy hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Công nghệ Giải phóng chậm (Delayed Release Technology - DRT) độc đáo được sử dụng trong sản phẩm này giúp đảm bảo vi sinh vật sống tồn tại qua môi trường axit khắc nghiệt của dạ dày, từ đó tăng hiệu quả của chúng. Ngoài ra, hỗn hợp lợi khuẩn HOWARU® Restore, là một thương hiệu của DuPont, có thể giúp cải thiện sức khỏe ruột và giảm khó chịu tiêu hóa.

Đã đạt được nhiều giải thưởng tại Singapore, như giải thưởng Thực phẩm chức năng cho sức khỏe tốt nhất do Beauty Insider bình chọn năm 2022 cùng nhiều giải thưởng khác, Viên uống Cải thiện hệ tiêu hóa - Bổ sung 75 tỷ lợi khuẩn Probiotic Holistic Way 30 Viên là một lựa chọn đáng tin cậy cho bạn và cả gia đình.

Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây. 

Đừng quên đọc thêm những bài viết bổ ích và độc đáo cung cấp thêm nhiều thông tin về sức khỏe - sắc đẹp tại trang web của Holistic Way Vietnam nhé!